Andreas Fraatz

Coach

Ich habe früher Kraftsport vermehrt mit Isolationsübungen trainiert. Funktionelle Dysbalancen, Verkürzung und Schmerzen waren die Folge. Mit Crossfit habe ich einen Sport für mich entdeckt, der meinen Leistungsanforderungen im Beruf entspricht. Ich habe eine bessere Körperhaltung, einen stärkeren Core, bin beweglicher geworden und letztlich insgesamt Leistungsfähiger.