Hall of Fame

ehemalige Coaches

Wir. Für. Dich.

Former Coach

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FORMER COACH

Thomas Thaden

Trainer bei Kokoro von/bis:

Januar 2017 bis September 2020

Crossfit seit:

November 2015

Warum Crossfit:

Jeder mag Dinge, die ihm liegen und leichtfallen. Viele Leute trainieren Tag ein Tag aus in der gleichen Art und Weise, die ihnen gefällt, sei es nun laufen, „pumpen“ etc. In einer einzelnen Disziplin einen passablen Leistungsstand zu erreichen fällt leicht, wenn einem die sportliche Aktivität an sich gefällt. Beim CrossFit wird man durch die extreme Vielfalt des Trainings fast jeden Tag wieder Dinge finden, in denen man doch vergleichsweise schlecht ist und die man dazu noch überhaupt nicht leiden kann (wie beispielsweise Burpees). In diesen Sachen kann man doch auch besser werden, wenn man nur daran arbeitet – “No talent required”. Dazu muss man sich allerdings selbst überwinden, jedes Mal. Und um genau mit solchen geistigen und körperlichen Herausforderungen konfrontiert zu werden mache ich CrossFit

Crossfit-Lizenz:

CrossFit Level 1, CrossFit Gymnastics, CrossFit Aerobic Capacity, CrossFit Judges Course

Lieblings Workout:

Murph

Trainer Philosophie:

Es mir egal wie dein körperlicher Leistungsstand ist, wenn deine Arbeitseinstellung stimmt, ist grundsätzlich alles möglich.

FORMER COACH

Art Claas van der Heide

Trainer bei Kokoro von/bis:

2011 bis 2014

Crossfit seit:

2010

Warum Crossfit:

CrossFit ist die umfassendste Philosophie des Fitnesstrainings. Es fördert, wenn man es smart angeht, die Ausprägung aller 10 physischen Grundfertigkeiten, bietet aber ebenso ein enormes Potential sich auf mentaler Ebene weiterzuentwickeln. Für mich ist CrossFit perfekt, um mein Potential zu maximieren, auf die Herausforderungen im Beruf als Soldat sowie im Leben allgemein vorbereitet zu sein und dabei nie den Spaß am Training zu verlieren. 

Crossfit-Lizenz:

CrossFit Level 1, CrossFit Level 2, CrossFit Strongman, CrossFit Football, CrossFit Gymnastics, CrossFit Judges Course

Lieblings Workout:

Fran

Trainer Philosophie:

Workouts ballern ist cool – aber die Intensität musst du dir erst verdienen: Smart work pays off – #swpo

FORMER COACH

Dominik Kieslich

Trainer bei Kokoro von/bis:

November 2012 bis September 2015

Crossfit seit:

November 2012

Warum Crossfit:

Ich liebe CrossFit, weil CrossFit mehr ist als nur eine Trainingsphilosophie; es ist ein Lebensstil!

CrossFit beinhaltet neben dem funktionalen Training, dass von Ausdauertraining bis Olympisches Gewichtheben alles beinhaltet, auch eine gesunde Ernährung, eine positive und offene Lebenseinstellung und den Willen ständig was Neues zu probieren und zu lernen. Jeder Tag ist der perfekte Tag, um etwas Neues zu lernen oder etwas Unangenehmes zu tun. Sei es anstrengendes Workout, eine unangenehme Arbeit, ein unangenehmes Gespräch oder das Lernen von einer neuen Fähigkeit. Und genau um diese tägliche Freude auf neue geistige und körperliche Herausforderungen geht es beim CrossFit.

Crossfit-Lizenz:

CrossFit Level 1, CrossFit Gymnastics, CrossFit Strongman, CrossFit Judges Course

Lieblings Workout:

Murph, härtestes Workout: Kalsu

Trainer Philosophie:

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg!

FORMER COACH

Chris Requardt

Trainer bei Kokoro von/bis:

2012 bis 2014

Crossfit seit:

2011

Warum Crossfit:

Ganz einfach die Community. Selten habe ich in meinem Leben eine Gruppe Menschen kennengelernt, die so zusammen leiden und gleichzeitig unfassbaren Spaß haben.

Der Zusammenhalt in der CrossFit Community sucht seinesgleichen.

Crossfit-Lizenz:

CrossFit Gymnastics Trainer

 

Lieblings Workout:

Grace

Trainer Philosophie:

Wer mit Köpfchen trainiert hat länger was von seiner Fitness.

Crossfit Kokoro

military Crossfit Affiliate

© Crossfit Kokoro


Universität der Bundeswehr München

Werner-Heisenberg-Weg 39,
85579 Neubiberg