Hall of Fame
ehemalige Coaches
Wir. Für. Dich.
Andreas Fraatz
Coach
Ich habe früher Kraftsport vermehrt mit Isolationsübungen trainiert. Funktionelle Dysbalancen, Verkürzung und Schmerzen waren die Folge. Mit Crossfit habe ich einen Sport für mich entdeckt, der meinen Leistungsanforderungen im Beruf entspricht. Ich habe eine bessere Körperhaltung, einen stärkeren Core, bin beweglicher geworden und letztlich insgesamt Leistungsfähiger.