Momentan bieten wir 3 verschiedene Kurse an:

  • Basics Class – In diesem 6-Wochen Kurs lernst du in 3 Trainingseinheiten pro Woche die notwendigen Grundlagen, um ins reguläre CrossFit Training einzusteigen.
  • Fitness Class – Einmal pro Woche wird in diesem Kurs gezielt an Defiziten im Bereich der Beweglichkeit und der Technik gearbeitet, um dir die voll-umfängliche Teilnahme an der Performance Class zu ermöglichen.
  • Performance Class – 7 Mal in der Woche wird in diesem Kurs auf fortgeschrittenem Niveau mit strukturiertem Kraft/Skill Training sowie anspruchsvollen Workouts an der Leistungsfähigkeit der Athleten gearbeitet.

Du möchtest bei uns mittrainieren? Schreib uns eine Mail an coach@crossfitkokoro.de und wir senden dir weitere Infos!